金秋送爽，新程再启。为扎实推进2026-2027学年第一学期《大学生心理健康教育》课程教学工作，切实提升课堂教学质量与心理育人实效，通识教育学院心理教研室于开学第一周组织全体任课教师开展了新学期集体备课研讨活动。本次活动由课程负责人郭晶、彭小燕老师主持，教研室全体教师参加。
一、对标课程标准，明确教学方向
研讨伊始，郭晶老师带领全体教师共同研读了《大学生心理健康教育课程标准（2026版）》。标准明确本课程为面向大一全体新生的公共必修课，共2学分、32学时，其中理论学时16、实训学时16，充分体现了“知识传授、心理体验与行为训练为一体”的课程定位。
郭晶老师强调，课程标准提出的自我认知、学会学习、情绪调适、人际交往、社会适应和生命教育六大核心素养，是本课程育人价值的集中体现，也是本学期教学设计与学业评价的根本依据。全体教师应在知识、技能、素养三个层面协同发力，帮助学生树立心理健康发展的自主意识，掌握自我探索与心理调适技能，体悟并践行“学道修路”精神品格。
二、统筹授课计划，细化教学安排
彭小燕老师就本学期《学期教学授课计划表》做了详细说明。本学期授课对象为全体大一学生，周学时2、总学时32，以考查方式考核。授课计划按16周编制，每周2学时（理论1学时+实践1学时），依次涵盖初识心理健康、自我意识与人格、学会学习、情绪觉察与管理、积极心理与耐挫力、人际交往与恋爱心理、非暴力沟通、数智化时代心理挑战、挫折应对与危机守护、霍兰德职业探索、生命教育、拼贴诗创作、心理情景剧、随堂考察等内容。
与会教师围绕各周教学重难点及解决措施展开讨论。大家一致认为，第一周“破冰分组与课程介绍”是建立安全和谐班级氛围的关键，应设计趣味性强、互动性高的破冰游戏，同时清晰阐述课程价值，激发学生的参与兴趣与投入度；第二周“走进心理健康”应着重讲清心理健康连续谱，通过误区辨析和案例讨论帮助学生树立科学心理健康观，克服“病耻感”，主动了解学校心理中心预约方式。
三、聚焦重点章节，共研教学设计
本次备课重点研讨了本学期两处教学重点与难点并存的章节。在“自我意识与人格”专题中，老师们围绕“乔哈里窗”模型讲解、“20个我是谁”清单、气质类型自测与MBTI测试等训练环节交流了实施经验。大家认为，教学重点在于帮助学生掌握方法、形成清晰自我图式，难点在于引导学生客观全面认识自己、避免片面化，需通过小组分享与教师引导相结合的方式加以落实。
在“情绪觉察与管理”专题中，与会教师就情绪词汇扩充、ABC理论应用、正念冥想音频使用等展开讨论，认为应着重提升学生的情绪识别与表达能力，使其掌握认知重评、放松训练等调节策略，并将“情绪是信使”的理念贯穿教学始终。
四、规范考核评价，强化过程管理
彭小燕老师提醒各位任课教师，要认真做好学习过程、到课情况、平时作业、实践情况的记录，作为学生最终评定成绩的明确依据，确保评价公正、有效、可比。
五、凝聚团队合力，共促专业成长
本次集体备课研讨活动气氛热烈、务实高效。全体教师进一步统一了教学思想，明确了教学目标，细化了教学安排。大家纷纷表示，将以课程标准为纲、以授课计划为线、以学生需求为本，认真上好每一堂心理课，努力培养理性平和、积极向上的时代新人。
供稿：大学生心理健康教育教研组
审核：骆永菊