为深化“525·我爱我”心理健康月活动内涵，引导学生关注身心一体健康，5月15日，我校心理中心特邀永川妇产医院妇科主任万琼来校，举办了一场题为“爱自己，从懂身体开始”的大学生身心健康公益讲座。全校200余名师生到场聆听。
讲座围绕“身体信号与情绪”“性健康核心知识”“亲密关系中的自我关照”“实用锦囊与求助资源”四个板块展开。万琼主任以临床真实案例切入，生动讲解了压力如何通过失眠、食欲紊乱、月经失调等身体信号发出预警，引导同学们学会“听懂身体在说什么”。在性健康科普环节，她从科学避孕、常见性传播疾病预防、HPV疫苗接种等学生关心的实际问题出发，破除常见误区，并特别强调了性同意与身体边界的重要性——“保护自己的身体，是爱自己的底线”。
针对我校学生现阶段的心理特点，万琼主任还深入剖析了亲密关系中的情感消耗信号，教同学们识别情感操控与过度依赖，并分享了失恋后身心自我修复的实用方法。讲座最后，她向同学们推荐了经期记录、情绪日记等日常自检小工具，并提供了本地疾控与免费咨询筛查渠道信息，鼓励大家“求助是勇敢，不是软弱”。
讲座特别设置互动环节。同学们踊跃参与，交流了诸多关于恋爱、身体、情绪等方面的困惑，万琼主任逐一给予专业而温暖的解答，现场气氛温馨而热烈。
此次讲座是我校“525·我爱我”心理健康月系列活动的重要组成部分，进一步将“关爱自己”从心理层面延展至身体维度，帮助学生树立身心同护的科学健康理念。
作者：郭晶
图片：郭晶
审核：骆永菊